腸から美人に!「便秘③」お風呂の入り方&腸もみ - 西東京市ひばりヶ丘のアロママッサージ専門店

ホリスティックビューティー鈴の音

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腸から美人に!「便秘③」お風呂の入り方&腸もみ

腸から美人に「便秘③」 お風呂の入り方&腸もみ

今日はビックリsign01朝から雪が降っていました。お腹を冷やさないように気をつけて下さいねhappy01

「腸を健康にして便秘解消」も①食物繊維のとり方②ヨーグルトの食べ方、そして今回で3回目、私もすごい便秘でしたが、最近ちょっとスッキリheart04

● お風呂の中で大腸をもむとより効果的

小腸は固定されていないが、大腸は4カ所で固定されています。便の溜まりやすいところ2か所(右の腰骨の脇と、左ろっ骨の下)を、優しくもむといいそうです。

腸は温めると動きがよくなるので、お風呂に入りながら、もむとより効果的だそうですよ。

● コップ一杯の水を勢いよく飲む

お風呂上がりに、水を一気に飲むと胃に重力がかかり、胃が下がって腸に刺激を与えてくれます。お風呂上がりの腸は温められているので効果的と。

001_2腸が大切な訳・・『腸は第2の脳』

脳からホルモンが出ていると言いますが、腸も脳と同じようにホルモンを出している大切な臓器なのです。ホルモンは僅かな量ですごい働きをしてくれます。90%以上が腸から出ているホルモンが「セロトニン」です。「セロトニン」ってよく聞くと思いますが、幸せホルモンheart04とも呼ばれていますよね。便秘などでセロトニンがうまく分泌できないと、脳に伝わり、気分が落ち込んでしまったり、イライラしたり、不安になったりと、元気になれないそうです。腸からでるホルモンには老化に関するものもあり、腸が悪いと老けてしまうのです。

ほんと腸って大切ですよね。鈴の音でも腸のトリートメントをしています。現在はリメディアルマッサージ(一人一人の体調に合わせたオーダーメイドのトリートメント)で行っております。腸のコリ、デトックスにおススメですsign03

今回は、私が実践して、私の便秘には良かったものをご紹介しました。便秘には色々な種類があります。なので、今回ご紹介したのが、全ての便秘の人に合うとは限りません。今回の①~③と+よく歩いています。このセットが良かったようです。色々試して自分に合う方法を見つけてほしいと思いますconfident

①~③でご紹介した方法は、腸のスペシャリスト・順天堂大学医学部付属順天堂医院の小林弘幸先生がテレビで紹介していたものです。

  heart 腸から美人「便秘①」食物繊維のとり方

  heart 腸から美人「便秘②」ヨーグルトの食べ方

     

bell ホリスティックビューティ 鈴の音 (suzunone) bell

    西武池袋線ひばりヶ丘徒歩3分 

    リラクゼーションサロン「ホリスティックビューティ鈴の音

    メニューはこちら。お店の一番人気は、「リメディアルマッサージ」です。

    ご来店お待ちしておりますhappy01

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ホリスティックビューティー鈴の音の特長

体のコリ・ムクミ・だるさの解消が期待できる
お客様の体調に合わせた女性専用のアロママッサージ
お子様連れOK国産オーガニック化粧品を使用

女性専用 夜20時まで受付 完全個別対応 赤ちゃん・お子様連れOK ひばりが丘駅 徒歩3分

2017. Christmasキャンペーン

① Christmasボディコース 18,900円

② Christmasフェイシャルコース 18,900円

外へ出るとChristmasxmasを感じるようになってきましたね♪
鈴の音も、少しずつChristmasxmasに変わってきました!
そこで、鈴の音ではChristmas限定のコースとして今年も、ボディーとフェイシャルの2種類をご用意いたしました!!
選べるオプションで自分流のコースをお楽しみくださいね!(^^)!

どちらもお時間は、たっぷり約130分(お着替え込)
※選べるオプションで、多少お時間が変わります。

コースの詳細については、【2017. Christmasキャンペーン】のページよりご確認ください。

《 12月2日までにご予約のお客様特典 》

鈴の音よりChristmasプレゼントをご用意いたします!!
※ あまり期待はしないでくださいね
施術後は、美味しいお茶菓子とハーブティーをご用意いたします♪
ご準備がございます。ご予約は2日前までにお願いいたします<(_ _)>
当日予約が取れたとしても、美味しいお茶菓子のご用意はできませんので、ご了承の上、ご予約をお願いいたします<(_ _)>

※キャンペーンの割引の併用はできません

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください

※利用期限 12月9日(土)~23日(土)まで

2017年11月&12月キャンペーン

【温活コース】たっぷり95分!!

① 温活!下半身温めコース 14,400円 → 12,000円

② 温活!コリ解消コース 14,110円 → 12,000円

11月~来年1月までは恒例の、2つの「温活コース」をご用意いたしました!!

① 温活!下半身温めコースは、ショルダーフットバスで、しっかり体を温めながら肩回りをほぐします。
下半身&お尻をしっかりトリートメントしてから保温します。
しっかり体を温め「免疫力アップ」!!

② 温活!コリ解消コースは、ショルダーフットバスで、しっかり体を温めながら肩回りをほぐします。
背面または、上半身をオイルトリートメント コリをほぐします。
最後はオプションのHOTでリラックスでしっかり体を温めます。

セットの詳細については、【2017年11月&12月キャンペーン】のページよりご確認ください。

マッサージ ボディケア ほぐし 疲れ むくみ リンパ 角質ケア

※キャンペーンの割引の併用はできません

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください

※利用期限 来年1月まで