たけしの「にっぽんのミカタ」 温活!冬こそキレイになれるチャンス - 西東京市ひばりヶ丘のアロママッサージ専門店

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たけしの「にっぽんのミカタ」 温活!冬こそキレイになれるチャンス

たけしの「にっぽんのミカタ」 「冬こそキレイになれるチャンスsign03

わたしも知りませんでしたが、「冬バテ」。寒さによる血流の滞り、室内屋外などの気温差から自律神経の機能が低下、等からおこる、夏バテのような体調不良のこと。

diamond 冬バテ危険度チェック diamond

 ① 爪が割れやすい  ・・・ 指先が冷えて血の巡りが悪くなっている(爪がかける、変形等)

 ② 体がむくみやすい ・・・ 血管が圧迫され血の巡りが悪くなり、冷えをもらたす可能性がある

 ③ 寝相がよい     ・・・ 寒いので寝返りをうっても戻ってします。

 ④ 汗をかきにくい   ・・・ 代謝が低下し体温が下がっているため体が冷えやすい。

 ⑤ 耳を折ると痛い   ・・・ 血行不良による冷えが原因。意欲の低下などをもたらす可能性がある

 この中で1っでも当てはまる場合は冬バテ。冷えには注意ですsign03

“温活”で美しくなる

「温活」とは、冷え対策を実行し、基礎代謝をあげることです。

テレビでやっていた温活のポイントをご紹介sign01

① 朝は体温が低いので、朝一番は体を温めること。テレビでは「しょうが紅茶」、朝起きてすぐに飲んでました。

② しょうが紅茶を飲んだあと、朝の運動

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四つん這いになって左右違う手と足をあげて、5秒キープ。それを10セット行います。背中の筋肉を動かすとイイ見たいですgood

③ 塩カイロ。塩をサラサラになるまでフライパンで中火で炒り、使いふるしたタオルで包み輪ゴムで縛る

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 朝食中、ふとももの上に置くだけ。足の付け根のリンパを温めると効果的heart04

④ クッキングペーパーを腕に巻く。二の腕は冷えやすいので、出かける時など、クッキング  ペーパーを二つに折り、腕に巻いてセロテープでとめる。クッキングペーパーは保温力があり 汗を吸い取ってくれるgood

⑤ お風呂の前に自分の体の冷えやすい所をドライヤーで温める

  温めるとお風呂で汗sweat01が出やすく、代謝が上がるup。お腹や首筋など。

ご紹介してくれた方は美魔女コンテストvirgoにも出た方で、同じ40代とは思えないとてもキレイな方でしたgood。数年前は基礎体温が低かったようですが、今は36度5分にまで上がったそうです。毎日の努力ですねconfident

    たけしの「にっぽんのミカタ」冬にやせるチャンス 簡単4分運動「レジ袋キック」

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ホリスティックビューティー鈴の音の特長

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女性専用 夜20時まで受付 完全個別対応 赤ちゃん・お子様連れOK ひばりが丘駅 徒歩3分

2017. Christmasキャンペーン

① Christmasボディコース 18,900円

② Christmasフェイシャルコース 18,900円

外へ出るとChristmasxmasを感じるようになってきましたね♪
鈴の音も、少しずつChristmasxmasに変わってきました!
そこで、鈴の音ではChristmas限定のコースとして今年も、ボディーとフェイシャルの2種類をご用意いたしました!!
選べるオプションで自分流のコースをお楽しみくださいね!(^^)!

どちらもお時間は、たっぷり約130分(お着替え込)
※選べるオプションで、多少お時間が変わります。

コースの詳細については、【2017. Christmasキャンペーン】のページよりご確認ください。

《 12月2日までにご予約のお客様特典 》

鈴の音よりChristmasプレゼントをご用意いたします!!
※ あまり期待はしないでくださいね
施術後は、美味しいお茶菓子とハーブティーをご用意いたします♪
ご準備がございます。ご予約は2日前までにお願いいたします<(_ _)>
当日予約が取れたとしても、美味しいお茶菓子のご用意はできませんので、ご了承の上、ご予約をお願いいたします<(_ _)>

※キャンペーンの割引の併用はできません

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください

※利用期限 12月9日(土)~23日(土)まで

2017年11月&12月キャンペーン

【温活コース】たっぷり95分!!

① 温活!下半身温めコース 14,400円 → 12,000円

② 温活!コリ解消コース 14,110円 → 12,000円

11月~来年1月までは恒例の、2つの「温活コース」をご用意いたしました!!

① 温活!下半身温めコースは、ショルダーフットバスで、しっかり体を温めながら肩回りをほぐします。
下半身&お尻をしっかりトリートメントしてから保温します。
しっかり体を温め「免疫力アップ」!!

② 温活!コリ解消コースは、ショルダーフットバスで、しっかり体を温めながら肩回りをほぐします。
背面または、上半身をオイルトリートメント コリをほぐします。
最後はオプションのHOTでリラックスでしっかり体を温めます。

セットの詳細については、【2017年11月&12月キャンペーン】のページよりご確認ください。

マッサージ ボディケア ほぐし 疲れ むくみ リンパ 角質ケア

※キャンペーンの割引の併用はできません

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください

※利用期限 来年1月まで