腰痛、肩こり、更年期障害の質問 リメディアルマッサージは更年期に効果的ですか? - 西東京市ひばりヶ丘のアロママッサージ専門店

ホリスティックビューティー鈴の音

よくある質問, リメディアルマッサージ, 美容と健康

腰痛、肩こり、更年期障害の質問 リメディアルマッサージは更年期に効果的ですか?

では、まず更年期とはsign02

閉経の前後45歳~55歳くらいのことを一般にいいますsign01

しかし、今はストレスや過激なダイエットなどから若年性更年期

と言われ若い女性にもあると言われています。

clover更年期障害とはsign02

閉経が近づくにつれ、卵巣の機能が低下し

女性ホルモン(エストロゲン)が減少してしまいますsad

ホルモンのバランスが崩れてしまう事でおこります。

エストロゲンは、排卵を促したり、乳房や子宮を発達させたり

女性特有の作用をメインに行っている他、

自律神経の状態を安定させたり、骨密度を維持する、

血中のコレステロールを減らすなどの働きも

してくれている大切なホルモンなんですsign01

なので、エストロゲンが減ってしまうと

生理が止まる、不順になる他、自律神経の乱れなど

がおこるわけですbearing

clover日常の生活で気をつける事はsign02

 ・ 規則正しい生活。

  同じ時間に起きて、眠るsleepyなど生活のリズムを整える。

  食事はバランス良くとるrestaurant

  お風呂に入り一日の疲れはその日のうちにとるsign01

 ・ ストレス解消法を見つけストレスをためないsign03

 ・ 本音で話せる友達を見つけるhappy01

 ・ 趣味や生きがいを見つけるsign01

 ・ 適度な運動を心がけるrun

tulip リメディアルマッサージは更年期に効果的ですかsign02

 との質問の答えですが、とても効果的だと思いますsign03

 アロマオイルを使ったボディマッサージは

 アロマオイルの効能が鼻から脳にいきます。肌からも

 浸透します。そして、リラクゼーション効果がとても高いです。

 セラピストに今の状態をお話して、マッサージを考えていくのも

 とても良い事だと思います。

 ホルモンバランスにとてもよいオイルshineもご用意していますheart04

 是非、一度試してみてはいかがですかsign02

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